A QUESTÃO DA OBESIDADE

Quando o peso está acima do ideal por acúmulo de gordura, dizemos que há obesidade. Esta pode ser classificada como sobrepeso, obesidade propriamente dita ou, nos casos mais extremos, obesidade mórbida.

Algumas mães associam um bebê gorduchinho a bons cuidados maternos e, é lógico, ao significado de que elas estão sendo boas mães. Por isso, a grande maioria das crianças passa pela fase de sobrepeso sem isso ser notado.

Quando a obesidade se instala é que vem a preocupação. Nessa fase, a regressão do peso já é mais difícil. Por isso, sugerimos que o assunto seja levado a sério desde o início.

As causas que levam a criança a ficar com excesso de peso são muitas. Os especialistas identificam alguns  fatores chamados de riscos. Ou seja, se um dos pais é obeso, o risco de uma criança ser obesa é maior, e cresce ainda mais se os dois são obesos. O nível socioeconômico mais elevado também aparece como um fator de risco. A falta de atividade física e alimentos mais calóricos (carboidratos e gorduras) também aparece nessa lista. Por isso, se sua criança está um pouquinho acima do peso, é a melhor hora para tomar os cuidados adequados.

Procure evitar os refrigerantes e doces, controle a quantidade e qualidade dos alimentos. Evite líquido nas refeições, providencie atividades físicas mais intensas e diminua o tempo de televisão, computador e videogame. Infelizmente, alguns pediatras ainda não valorizam adequadamente essa situação. Busque ajuda de quem tem experiência nesse assunto, pois a diminuição de peso em crianças é algo bastante difícil.

Devemos, pois, proporcionar a nossos filhos uma educação conscientizadora, que permita que eles se tornem seres livres, inteligentes, saudáveis, responsáveis, independentes e bem sucedidos.                        

Fonte: Texto do Pediatra Marco Aurélio Bussacarini